El teu futur és teu

Nocturna Turro-O St Cugat

2012-01-05T07:18:00.001+01:00

Doncs si... Com uns ionkis, ahir a la nit vàrem tenir carrera nocturna altre cop.

Localització: el parc de la Pollancreda a St Cugat, en un nou format anomenat Duel-O, on en circuit relativament petit, en parelles ens anàvem enfrontant en el mateix circuit però per diferents traçades, i així s'establien noves rondes de carrera.

A veure. El format i la carrera ens ha sorprés gratament, però l'organització ha tingut alguns problemilles que ha fet que: la carrera fos molt llarga (entre ronda i ronda passava molt de temps, i a St Cugat fot fred) i no les tenim totes amb el control de fites i temps.

De totes maneres, s'ha de felicitar a Senglar-O per fer coses noves, ser atrevits i innovar i oferir espectacles!

Nosaltres vàrem plegar a les 21:30 hores per causes humanitàries, molta gent ja havia marxat i només quedaven els de raids (que aquests no entenen d'horaris) i uns quants valents més.

En fi, en global, bona nit per correr d'una manera diferent.

Apa siau!

Orientació Nocturna - L'Última Lluna

2012-01-01T23:49:00.000+01:00

Ja s'ha acabat. El 2011 ha dit adeu, i en Xavi i jo no tenim altre manera que fer un bon acomiadament que no sigui en una carrera d'orientació nocturna per la Mar Bella i el Poblenou.

Una mena d'esprint, tot just després de la Cursa dels Nassos, que s'ha fet un parell d'hores abans de la nostra carrera.

Us explico! Una sortida des de la sorra, els mapes penjats en un mur, i a l'esprint. Carrera tipus score i apali!!! En Xavi marca el ritme de carrera, i entre tots dos decidim quines ataquem primer... A veure, aquest tio està molt més fort que jo! I m'ha portat treient el fetge! jejejejeje, que passada!!!!

L'estratègia de la carrera la podem dividir en 3 parts del mapa. En la primera, cap a l'oest ha anat molt bé, però cap al nord, ens hem equivocat de traçada, i en el mapa a l'est, unes fites ens han fet recular.

Hem perdut uns minuts molt importants per no decidir en condicions, la pressió de correr molt ràpid, i que passats els 45 minuts penalitzava, ens ha pogut :-(

En fi, una bona carrera la veritat, divertida i al final 7,5 km en 52'04"

Contents... I ara pel 2012!!!!!!!!!

Feliç Any Nou!!!!!

Menú de Nit de Nadal

2011-12-25T01:27:00.001+01:00

Ara que ja han tocat més de les 24:00h ja puc dir que tothom ha marxat de casa.

Ja fa 5 anys que tenim el costum de sopar part de la família a casa nostra, i aquest any ha sigut especial. Un nou membre, Muriel, s'ha unit a 'los festejos y pomporrios' i de manera especialment activa ;-)

I ara, toca desgranar el menú que s'ha preparat. Val a dir que nosaltres som pràctics pel sopar, sense detriment de la qüalitat, i sempre comprem tot el que menjem a Badalona.

A veure si ho recordo tot:

- plata de formatges castellans
- plata d'embotit ibèric
- plata de pernil de gla
- botifarra d'ou de la terra
- llardons
- pebrots farcits de crema d'anxoves de l'Escala
- petita fuets d'Osona
- dàtils amb bacó
- canapés italians
- terrisses de crema amb pisto, carnitas i altres de carbassó
- cloïsses d'Arenys de mar fetes amb vi blanc Extrissimo Bach i molta ceba
- bou de mar portat del Cantàbric

Postres:
- mousse de torró amb base de xocolata desfeta (regal de la meva germaneta!)
- torrons de Can Ferrer
- neules de Can Canals
- fruits secs de Can Corbera

I per veure:
- 2 ampolles d'Extrissimo Bach semi sec
- cervessa, CocaCola, el Trina, i molta aigua!
- més cafes i copes!!!!

Buffff... I demà repetim!!

Bon Nadal a tothom!

Nit a St Fost de Campsentelles :-)

2011-12-22T21:57:00.000+01:00

Ja la tenim aquí!

Ara si, la primera nocturna de la temporada, organitzada per l'amic Benet Totusaus, a St Fost... I com no podia ser d'altre manera, ell que és un tio de pm... en el món de l'èlit doncs ens ha preparat una cursa pel mig de la muntanya :-)

Amplia i podràs veure un gran mapa!

Dos valents, dos orientadors, dos exploradors intrepids, en Xavi i jo, jo i en Xavi, preparats per trobar les fites enmig de la foscor de la nit! Txan! txan!!

S'ha de dir que m'ha costat trobar el meu lloc... Feia molt de temps que no feia una nocturna, però val a dir que ha anat millor del que pensava.

Un inici ràpid, amb una trànsit entre les fits 1 i 2 bastant acurat, però aiiii la fita 3... Un error de lectura de mapa ha fet que estigués desubicat més de 10 minuts. Després, un cop retrobat a mi mateix, tot ha sigut més fàcil. Fites bastant dins del bosc, han fet que ens haguèssim d'espavilar i jugar-nos les traçades en més d'una ocasió.

Al final, 1:03' de carrera per mi, i crec que uns 50' per en Xavi, que s'ha trobat molt còmode, i excepte petits errors, ha demostrat que per alguna cosa és un H21A.

Apali, ens tornarem a trobar a la propera!!!

COPA BARCELONA. Fonst de Montjuïc

2011-12-03T16:46:00.001+01:00

Avui s'ha donat el tret de sortida a la Copa Barcelona que organitza el Senglar-O, una competició privada, fora de la FCOC que ens permet correr per 7 curses a les ciutats de Barcelona i de Sant Cugat.

Una bona organització, tot s'ha de dir, i que fa que el cost de correr sigui relatiu comparat amb el bon tros que ens fan passar.

Com que són especialistes en carreres de petit format, he agafat notes per les nostres curses nocturnes.

Ai si, la carrera. Doncs el primer sprint ha anat de conya, bona marxa i les fites molt ràpides. Però després, aiiiiiii!! He errat dos vegades i he perdut 7 minuts!!!! Quina cagada amb el mapa, m'he equivocat de portafites, i he seguit el que deia en comptes de seguir el mapa (que és el que val!!!).

Això no tornarà a passar, ja ho veureu!

Content :-)

El descans de la bèstia ...

2011-11-20T21:28:00.001+01:00

2 setmanes de descans per culpa d'un refredat primer, i seguida d'una grip, amb un reducte de coll inflamat permanent...

Tinc unes ganes de sortir a correr que no puc amb la meva ànima! La muntanya tirà molt, i la trobo a faltar... Tant per l'orientació com pel trailrunning.

Tenim un repte per aquest any. Fer de la Serralada de Marina, un lloc permanent per entrenar l'orientació, i crec que ho aconseguirem.

L'altre repte fa més respecte... Tornar a la Matagalls Montserrat per acabar i fer menys de 17 hores. Qui s'anima?

Repòs absolut... Fins que desperti la bèstia!!!! :'-)

Tornem a la carrega!

2011-11-18T21:36:00.001+01:00

Doncs si! Després de uns mesos treballant amb una altre plataforma, tornem a Blogspot... No ha sigut fàcil decidir fer-ho, però és que amb l'altre plataforma el tema dels comentaris d'empreses ja començava a ser agobiant...

En fi, tornem al principi!

SPAm i atac pirata :(

2011-03-31T20:56:00.001+02:00

Hola a tothom!

Veig que heu rebut un e-mail publicitari de part meva. Doncs he tingut un atac pirata a la meva compte de Google i m'ha deixat fet un nyap el blog i la compte de correu.

Ho sento, encara que us hagi molestat.

:)

Ja està! CBXR 2011

2011-03-29T19:14:00.000+02:00

Ara ja no puc fer pas enrera! Ja estic inscrit a la CBXR2011!

En un mes i mig, toca el meu repte personal!

After NBA - les diferències del diaris esportius ... (fa pena)

2011-02-20T12:32:00.004+01:00

Ahir vàrem gaudir d'un espectacle en tota regla... El concurs de mates de la NBA!!! Els que ens agrada l'esport, és una de les fites obligades de l'any.

Un espectacle pur com cap altre, i que ens fa somiar com nosaltres saltem i fotem aquella pilota a la cistella fent un salt tipus Michael Jordan, recordant que erem joves :)

I el dia després!!!! a buscar els diaris per tal de veure el mate de Griffin saltant per sobre d'un cotxe! Mare de Deu senyor!!! Espectacular!!!!!!!

Però... jo ho vull llegir en català!! Vull veure com els diaris de Catalunya, que sempre diuen allò de "estem al costat de l'esport" surt a tota plana el major espectacle del moment...

Uiiiiiiii!!!! "Va a ser que no"!!! I resulta que em dona per mirar el diaris de Madrid, i em dona enveja.

Comparatives:

Diari Sport: Existeix alguna cosa més que no sigui el Barça? Que ahir es va fer el concurs de la NBA senyors!!! ahhh, si, es veuen el merchandising a vendre i els patrocinadors. Vergonyós!

Diari Mundo Deportivo: Ei, "MUNDO DEPORTIVO", o millor dit, MUNDO BARÇA! Que ahir va jugar la NBA!! Res, com si plogués!

Diari As: Doncs a primera plana, el MADRIZ i ... ostres!! El mate de Griffin!!!! compartin capçalera!!!!!

Diari Marca: Doncs en Mourinho!!! I... un cotxe? un tio volant? El mate de Griffin a la mateixa alçada que en Mou!!! I a la capçalera, l'informació de les 6 Nacions de rugby!!!!!

Ara entenc el perquè molta gent que li agrada l'esport, i dic l'esport (no el futbol), compra diaris de Madriz... El tractament del món de l'esport per la seva part és senzillament democràtica... Estic molt trist, és vergonyós!

Carrera Puzzle-O a Sant Cugat

2011-02-16T23:35:00.001+01:00

Abans de res, ho he de dir! He quedat tercer!!!!!!

Ja està... Recuperem la postura... Ejem ejem... Companys, amics, lectors, facebookeros, twitteros, avui hem anat a correr a Sant Cugat. Una cursa nocturna, diguem que singular...

En Lluis de Senglar-O, ens tenia preparat un mapa molt divertit. Un parc bastant gran, dividit en zones, que no tenia dibuixada cap fita en el mapa, però si que venien unes ampliacions, on es veia on era la fita a localitzar.

Què tenia de interessant? Doncs que les ampliacions no estaven numerades, i havies d'esbrinar a quina part del mapa coincidia!! Si, jo també he pensat quan m'ho explicaven que el director de la cursa havia fumat coses rares el dia que va pensar en aquest cursa (és el mateix tio que va fer la de micro-orientació! ja li van les coses rares!!!)

Veieu el mapa, dividit per zones, i les fites en zones ampliades. Ara s'han de fer coincidir!

Continuem amb el curs didàctic!! La fita 9 i 10! On són??????? Això pot tenir premi!!!

Be, 36 minuts per quasi 5 km! Amb un mapa Din-A3 a les mans, i parant a descobrir fites! Estic molt content :) :) :) :) Una carrera sense errors! (ejem, només un, però no el trobareu!)

Aquestes cames començen a tirar de veritat!!! Que n'estic de content!!!!!

Be, us deixo el track del GPS, que ha quedat xulo!!

TREKKING al Turo del Home - Montseny

2011-02-07T00:42:00.000+01:00

Hola a tots!!!

Nova entrada amb el trekking que ens hem fet avui la Su i jo!!

Hem estat al Montseny, a una horeta de Barcelona per fer una passejada per les muntanyes. Val a dir que hem fet la ruta que porta al pic del Turó de l'Home, però que la nostra primera intenció era el pantà de Sant Fe (que el deixarem per d'aquí dues setmanes ...)

Els dos expedicionaris!

En arribar a mig camí, anant des del Montseny cap a Santa Fe, un forestal ens ha parat per dir que no es podia passar en cotxe, ja que les plaques de gel feien que fos molt perillós. Això ens ha fet dubtar en un moment, però al final hem pensat... "ja que estem aquí, pujem al Turó de l'Home!".

Dit i fet!!!! Els dos expedicionaris hem deixat el cotxe, fora bambes i ens posem les botes de muntanya (per cert, quina bona compra), i iniciem el camí!

Els tracks del GPS

Ha sigut molt divertit! Una bona etapa per la Su i per mi, on les respectives lessions ens han aguantat, no hem patit gens ni mica, i a banda de la quantitat de neu, pujar a aquesta muntanya, després de uns 12 km i 530 metres de desnivell acumulat, i veient el mar... No te preu...

Quin porte!!!! Quina pose!!!!

Què? Maco ehhhhh???

Un pou... La Su... i el Turo de l'Home darrera :)

El tram final... Arribem!!!!

Excursió molt recomanada, si podeu, els que no heu anat no us la perdeu...

Una abraçada a tots... Bona nit!!

JUGUEU? Orientació Nocturna al Guinardó

2011-01-27T11:10:00.000+01:00

Un altre dimecres hi hem tornat! Carrera d'orientació nocturna al Guinardó :) (segona vegada que correm en aquest mapa). I avui us proposo un joc per trobar fites amb una imatge virtual!!!!!

Hem tornat a correr en Xavi i jo, però aquesta vegada en categories diferents. Jo he fet el circuit de mitja distància, i en Xavi l'ha allargat una mica més amb un esprint d'última hora (sent sincer, no tenia cap ganes de correr...)

Perdó perdó, tornem!

Un mapa una mica més difícil que el de l'any passat, però que a mi m'ha servit per comprovar una gran evolució en el món de l'orientació. Tot fa un any, em perdia molt en un mapa amb molts camins, molt fàcil de seguir.

Mapa de la carrera

No se en quina posició he acabat, però veient els resultats a peu de pista crec que he estat en novena posició amb un temps de 54:00 minuts... He comprovat amb el GPS dues errades que vaig tenir bastant greus degut a l'eufòria.

Això passa quan et veus molt fort i et despistes del mapa, i què passa? doncs que l'orientació no dona peixet.... Si vas de llest per la nit, el rumb s'en va uns graus de no res i ja t'has perdut, la traçada no és directe.

Bé, el que deia... dues errades que m'han costat 3'42"!!!! Ostia, entre el segon (en Cèsar, un company de Grions) i el tercer, estàn a 49' a 51'... Si hagués traçat be, estaria tercer!!!!! Collons!!!!!! (ai perdó!!)

JUGUEM? Us deixo el mapa amb les balisses, de nit i la traçada molt lleu! a veure qui és capaç d'endevinar les rutes sense equivocar-se! Així tindreu una mica la sensació que tenim quan correm de nit fent orientació.

Posicionament de nit, a veure qui ho fa tot sense errors!

I us deixo també de dia, que no digueu res... Aixxxx!!!

Aquestes són les meves traçades... A veure qui troba l'error conjuntament amb el primer mapa!

Cursa nocturna a la Carretera de les Aigues

2011-01-20T00:05:00.000+01:00

Ja ha arribat, la Jovellana Night-O com cada any, i aquest porta sorpresa!

A les 20:00 hores, tots convocats per començar la cursa en un format diferent. Per equips, 21 fites per endavant... de les quals, doncs són obligatòries per les dues persones de l'equip (és a dir, t'has de creuar), i l'última fita s'ha de fer plegats...

En Xavi i jo hem format tàndem, i com serà normal, el nom de l'equip és CARGOLS!

El mapa, moltes fites i complicades. Això vol dir que, una vegada tens el mapa i et reparteixes les fites, si arribes a l'última abans que el teu company, doncs toca esperar.

Un format de conya, ha sigut molt divertit.

Pel mapa, doncs molt exigent física i tècnicament.

Nou mapa, amb un 20% més encara no corregut mai... interesant!!

I el track del GPS, ja veureu que ha sigut complicat d'inici... (grrrrr, no m'he centrat!)

Ja veieu, errors al prinici! Els punts són les fites d'en Xavi, que ha corregut com mai!

En fi, és tard i estic cansat de la carrera, al final, crec que 1'26" de cursa i em fan mal els peus...

Us deixo la foto de record coleguillas!!! Ahh, i hem estrenat frontals nous!!! que van de conya!!!!

El duet de CARGOLS a tope un cop ja s'ha acabat!!!!

Nou frontal de 220 lumens! Estem encantats amb ell! que guai!

St Jeroni Murtra amb mapa!

2011-01-15T13:50:00.000+01:00

Ahir a la nit, abans d'anar a dormir ja estava decidint quina seria la ruta que faria aquesta matí per anar a correr per Sant Jeroni de la Murtra.

Hi ha una quantitat molt gran de camins, i he recordat que ara fa quasi un any, vàrem fer una carrera nocturna d'orientació per allà, i que tenia el mapa detallat de la zona. I clar, podré descubrir nous camins...

Mapa detallat dels camins de Sant Jeroni de la Murtra

Ostres, que divertit ha sigut!!! Al final m'he animat a fer la carrera que van fer els PRO's en el seu dia, de una distància lineal de 5,2 km (9 km en realitat) per tal de veure... Com es nota que la va muntar en Benet Totusaus!!! La mare que el va parir, trobar les fites de dia ha costat un tou, doncs fer-ho de nit ja em puc imaginar els mals de cap!!!

Track del GPS de la carrera!!

En fi, molt divertit, uns 12 km de carrera (pujant des de casa, a Dalt la Vila) on aquest cop, en comptes de correr sense parar, hem hagut de pensar... i molt!!!!

Així és el món de les carreres d'orientació, una bona forma física I MENTAL!!!!

Al arribar a casa, ho hem celebrat la Su i jo al quilòmetre 13!!!

El quilòmetre 13!!! El millor de tots!!!

Entrenament GO-X a Canet. Quina muntanya!!!

2011-01-09T15:19:00.001+01:00

Doncs si, avui hem estat una bona part de l'equip de GO-X entrenant a Canet.

Gràcies a Àngel que ens ha muntat un entrenament molt tècnic en el que anomenem un "Cuc" (si si, aquella bestiola que s'arrosega i és llarga i flexible!), en escala 1:7500.

Per si no ho sabeu, un cuc en orientació és un mapa incomplert, és a dir, està tot el mapa cartografiat però han tapat parts del mateix i només han deixat veure uns passadís imaginari que tu has de reconeixer en tots els elements.

Ja són pensats per tal que tinguis que fer el que normalment fas en carrera, i la tècnica és on surgeix com la teva gran amiga. Doncs ha anat molt bé la veritat. He estat molt atent als meus companys, i s'ha de dir que hi ha gent molt bona a Grions.

Aquí teniu el mapa del Cuc, ja podeu veure que si no has aprés una mica de tècnica, llepas.

I la segona part, un mapa sense verds i només seguint corbes de nivell! Ostia, això m'ha molat molt!!!!! Gràcies als companys, us asseguro que he vist la muntanya tan diferent... Aquests entrenaments els tindriem que fer més sovint, van de meravella.

Be, doncs al final el track del GPS per veure les errades! La veritat, no gaires, però com que aquella part de Canet és una mica escarpada, no t'hi fixaves i el canvi de corba de nivell era molt ràpid! Molt de compte...

En fi, un gran entrenament, molt tècnic i sobre un 5,5 km de orientació.

Millors resultats a Orientació Nocturna!

2011-01-09T15:08:00.000+01:00

Doncs acaben de fer públics els nous resultats després de la carrera Night-O de Sant Cugat, i m'he emportat una gran sorpresa!!!

Gràcies a que vaig fer una cursa molt tècnica i no em vaig equivocar (vaig primar el pensar que feia abans que correr com una bèstia), he pogut escalar posicions, de la 28 a la 15!!!!!!

La propera és al Vendrell, ho sento, no farè 80 km per una cursa de Night-O, però la propera és una Jovellana del COC, i tornarem a encendre frontals per practicar esport!!

Micro-Orientació Nocturna TURR-O a St Cugat

2011-01-04T22:58:00.001+01:00

Que divertit! Avui hem tingut cursa de micro-orientació nocturna a Sant Cugat, amb canvi de mapa inclós.

Pels que no sapiguen que és això, és una modalitat curta de carrera, però molt tècnica. Són mapes molt petits (un parc qualsevol aniria de conya), amb molts elements molt junts... En el mapa es dibuixen tots els elements, pedres, arbres grans i petits, petites modificacions a les parets, als terrenys... en fi, gran quantitat de detalls.

Ha sigut molt divertit, hem hagut de fer 20 fites en 2 mapes a diferents escales, des de un primer Din-A4 a un Din-A3 en el segon mapa, i els organitzadors han posat... 60 fites!!!!! Mare de Deu, quan tenies que decidir quin arbre era, i fer-ho de nit, et podies tornar boig...

Però estic molt orgullós, ho he fet tot bé!!!!! No he fallat cap ni una i un total de 4,2 km de carrera en 26 minuts (bastant ràpid la veritat).

En fi, us deixo el track del GPS (jijijijij, si el podeu entendre!!!)

I els dos mapes, el primer en Din-A4 i el segon en Din-A5 (complicat complicat)...

1er mapa - primeres 20 fites

2on mapa - segones 20 fites

Grions GOX - Campions de Catalunya de O-PEU i BTT-O

2010-12-03T11:22:00.001+01:00

Doncs si, el meu club ha tornat a quedar campió per segon any consecutiu de Copa Catalana de Peu i Btt!!!

La veritat, sónun equip humà increïble, i estic molt content de correr sota els seus colors...

Ànim Grions, encara ens queda la lliga nocturna!!!

Del Japó a la Xina per Google Maps

2010-11-12T16:52:00.001+01:00

Doncs si... Qui sap anar del Japó a la Xina? Així, com qui no vol la cosa... pim pam!!!

Molts de vosaltres, lògicament, no en teniu ni idea (i aquí un redactor, doncs tampoc la veritat), però Google (concretament els seus megacraks de Mountain View) han trobat la solució...

Avions super-sònics? Teletransportació metafísica? Trens bala (piñao, piñao!)? No no, una cosa molt més sencilla...

Poseu a Google Maps, des de Japó a la Xina, i atenció al punt 43 de la ruta! La solució a tots els problemes de la ruta... Ànim a fer-ho!!!

BTT-O a Hostalric - Jornada de fotografia!

2010-11-07T21:42:00.001+01:00

Avui tenia un compromís amb el meu club, Grions Orientació, per anar a fer fotos de la prova de BTT-O que organitzàvem a Hostalric.

Fa temps que no feia fotos esportives en acció ... Sempre estàtic i veient passar a participants, però aquesta vegada no.

Tot un mapa per a mi, triar les fites i col.locar-per fer les fotos ... I al final he acabat patejant mitjà mapa, corrent darrere de bicicletes per tenir una bona foto, i com sempre, agraint a tot el món que et dediqui un somriure i et deixin fer la teva feina sense que molestin.

Això de pedalejar i picar m'agradat... Llàstima que no vaig en bici...

La nostra crack, l'Anna Serrallonga!

En fi, aquesta és una part de la feina feta. M'ho he passat molt bé, i crec que li puc agafar molt ràpid la tècnica a aquest tipus de fotografia (que no val amb anar disparant ràfegues com un boig!).

13ª Copa Catalana Gòsol - al peu Pedraforca!

2010-10-25T16:20:00.032+02:00

Siiiiiiiiiiiiiiiiii!

Quin gran diumenge! Hem celebrat la 13ª Copa Catalana a Gòsol, al peu del Pedraforca, i he de dir que ha sigut una de les millors curses que he fet, i un dels millors diumenges que he tingut amb els amics i les curses.

Ja fa dies que ens vàrem apuntar en Xavi, l'Eli i jo a aquesta cursa que ha organitzat la secció esportiva de la UPC Orientació, i que es realitzaba al peu de una de les muntanyes que més ganes i amb més esma esperavem la Susana i jo , el Pedraforca.

A tot això, el dilluns abans de la cursa, veient el programa de l'Albert Om (EL CONVIDAT), resulta que va anar a Gòsol a veure a Mossèn Ballarí (que és un pallo molt famós). Quina casualitat... Doncs resulta que van anar a dinar a un restaurant a Josa que era molt bó.

Ok, doncs ràpidament busquem a internet quin restaurant hi ha per allà, i taxan!!!!! Ca l'Amador. Això ens portarà alguna sorpresa més endavant.

Per la carrera:

Ens espera un mapa generós, amb una distància ben maca (+ 5 km) i un desnivell que, sense saber que estem parlant, espanta una mica (entre 250 i 400 metres), si a tot això li sumem que he vist el mapa de l'any passat, els canvis de alçada són constants i això ens determina que serà un bon trencacames.

Al final, 1h 36 min, i al voltant de 7,3km recorreguts. Molt content, ja que és el mateix temps que feia en curses amb menys desnivell, i m'he plantejat la carrera d'una forma molt més tècnica, no començar a correr sense tenir clar l'estratègia a seguir.

Això sembla una tonteria, però parar a veure quins camins s'han de seguir, i sobretot a visualitzar tot el mapa, te la seva història la veritat.

13 Copa Catalana Gòsol from Enric Guillen Sola on Vimeo.

He descobert un gran mapa, i ja tinc ganes de tornar (en Xavi ja ens ha dit que hem de venir, però a fer el Pedraforca, si si, a escalar... jur jur jur). En fi, una gran carrera on he disfrutat molt... moltíssim!!!!!!!!

Quina és la nota amarga?, que en Xavi s'ha lesionat :( Està tenint un final de temporada bastant complicat... juer, ja tinc ganes que el seu turmell agafi força i pugui fer les curses com les feia a principi d'any! Anim crack!!!!!!!

El dinar:

Doncs el que deia. Directes a Josa del Cadí, al restaurant Ca l'Amador on esperàvem trobar un restaurant ben maco i un bon dinar.

Josa del Cadí

Restaurant Ca l'Amador

El xef, que resulta ser un noi que ha estat a la cuina de Santi Santamaria i ha cuinat al País Vasc, ens ha deleitat amb una carta correcte, sense estar molt carregada però amb els plats suficients com per tenir dubtes a escollir.

Així ens decidim per uns foies amb melmelades varies, amanides amb salses de mango, i una esqueixa variada feta en cru i en mousse.

Li va seguir un bacallà amb melmelada, unes galtes de porc amb salsa de ceps, i un parell de magrets amb reduccions de vi dolç.

És a dir, que hem menjat de conya, i hem disfrutat del lloc. Per tothom que es miri això, 100% recomanable, un menjat elaborat i sofisticat, però agraït i sense racaneries (i no us preocupeu del preu, si no et passes gaire, sobre el 30-40€ per cap).

Terrible, senzillament terrible.

2010-10-17T21:54:00.000+02:00

Hola a tots.

Us escric aquesta tarda nit, ja que no tenia cap ganes de fer-ho al migdia, just després de la carrera.

Avui hem estat a Premià de Dalt, fent la cursa de La Cadira dels Bisbes, organitzada per Oros, i on m'estrenava a la categoria C1, on estan tots els federats.

He volgut començar a provar curses més tècniques, si en algún moment vull donar el salt a H21A (i després vindrà H35 i més val estar preparat!).

Una cursa de 3,5 km lineals, i un desnivell de 250 metres. En fi, amb aquesta descripció ja sabem que tindrem un autèntic Tiovivo davant nostre, i més sorpreses que ens trobaríem pel camí.

Ha sigut una carrera molt física, on les cames han posat a prova a més de un, però sobretot, i degut a que és un bosc que no han netejat des de les llevantades i pluges de l'últim any, està molt brut.

Quines osties ens hem fotut, i ha costat molt correr, tant que de vegades anaves a 4 grapes per tal de poder accedir als llocs.

En definitiva, a mi no m'agradat gaire, he fet dues hores de carrera i he acabat destrossat.

Esperem que la setmana vinent vagi millor, aquesta és una crònica curta.

Comparativa LUMIX

2010-10-12T16:28:00.057+02:00

Hola.

Ja fa un temps que Oriol em va demanar consell per comprar una càmera de fotos compacta, per a totes aquestes sortides que fa, i té a bé mantenir-nos informats.

Encara que jo estic més ficat en el món reflex, tinc clara dues coses, Cànon o Panasonic.

La primera per la seva gran historial en càmeres amateurs, i la segona, per la sèrie Lumix, una de les millors sèries creades a nivell de màquina amb les grans òptiques LEICA.

En fi, que ara estic mirant jo una càmera per a mi, i tenim diversos models en comparativa:

LUMIX TZ7, TZ8 i TZ10

LUMIX DMC-TZ7

LUMIX DMC-TZ8

LUMIX DMC-TZ10

Doncs bé, ja tenim el dilema sobre de la taula.

Comencem per la comparativa oficial de Panasonic (COMPARATIVA), encara que veiem que no ens descobreix grans diferències entre elles, i això ens complica una mica la vida.

Busquem altres comparatives dins de les pàgines més rellevants en el món de la fotografia a Espanya, a veure que diuen:

3w.quesabesde.com

Gràcies a aquesta segona comparativa, ja estem veient que la TZ8 va perdent posicions, ja que té menors resolucions en el seu format, i que la velocitat mínima d'obturació és de 30 (60 en les altres).

Veiem també que tant la TZ7 com la TZ10 comparteixen la mateixa resolució de pantalla, el doble que la TZ8 (això li passa per ser una evolució de laTZ6).

Sorprèn veure que en el Balanç de Blancs, l'única que té ajust fi és la TZ7, i les seves evolucions no ho incorporen. Per la gent que fa fotografies en automàtic, no té importància, però per als que utilitzem els controls manuals, ja que té i molta.

3w.decamaras.com

Per a mi l'última comparativa.

El processador de la TZ7 i de la TZ8 és el mateix, sent el de la TZ10 una evolució dedicat al HD. No obstant això, si anem a gravar vídeo, hem de tenir en compte diverses coses:

L'única que no grava en àudio estuari és la TZ8, i això es nota quan treballes en muntatges per Vimeo o Youtube.

Però el format d'enregistrament AVCHD Lite de Panasonic (Sony també s'ho fa) tira una mica enrere, ja que si que comprimeix en MPEG4, però no pot reproduir en aparells que no siguin de la mateixa marca, així que gravarem amb qualitat, però haurem de reconvertir el format, i jo que treballo amb MAC, hauré de reconvertir l'QuickTime per poder acabar en. mov en el qual ja hi estic acostumat.

Us deixo les explicacions del format en la nostra estimada Wikipedia.

En fi, deixo de banda la TZ8, i si no trobo una diferència més gran, la TZ7 és molt bona comparada amb la seva evolució a la TZ10. Crec que el tema del GPS i el HD no és encara una situació definitiva per decidir la meva compra.

Star Wars a Barcelona!!!

2010-10-11T18:49:00.001+02:00

Quina tarda!

A El Corte Inglés de Plaça Catalunya, planta vuitena, tenim una increïble exposició sobre el món de la Guerra de les Galaxies!

Totes les maquetes realitzades durant anys, i que ara estan recollides en una sala de 300m2 a disposició de tots els visitants.

Pels frikis com jo, que he disfrutat com un boig, és una recomanació 100% per recordar temps on tots volàvem amb "el Halcón Milenario", o erem Jedis i la força ens acompanyava a tot arreu i ens sabiem indestructibles.

I la mitja d'edat era increïble! ningú baixava dels 30!!!!!

El Emperador a punt de llençar electricitat pels dits!!!!

TREKKING al Cami Vell a Nuria

2010-10-10T10:51:00.037+02:00

Ja ho tenim! Dissabte vàrem realitzar el nostre primer trekking en parella, i hem de dir que ha sigut una experiència molt xula.

Nosaltres no tenim un currículum de muntanya que ens permeti pensar en grans trekkings, però la nostra forma física, el fet que ja faci 2 anys que jo corro Orientació, i que tenim uns grans amics que ens animen a descubrir els senders i pics de Catalunya, fa que ens haguem decidit.

I quina és la millor manera de començar?

Doncs pel principi, pel Cami Vell de Nuria.

A una hora i mitja llarga de Barcelona, és un paratge preciós per anar a caminar. Amb 7,7 km de distància, i un desnivell acumulat positiu de 850 metres (+/-), en 2:30 hores és un bon lloc per iniciar-se al trekking.

Com que tenim les pluges a sobre, no sabíem quin temps ens trobaríem dissabte (avui diumenge, quan estic escribint aquest post, plou molt), però ens ha fet un dia fantàstic, amb una calor premonitòria del que tindria que venir. Qui no s'engantxa al trekking en aquestes condicions?????

Com a notes tècniques, hem de dir que hi han dos trossos de la ruta que es fan especialment durs, per l'inclinació i pel cansanci que es va acumulant als que no estem tant acostumats, i zones més trànquiles, que permeten recuperar forçes per continuar afrontant la pujada.

Us deixem el video de la pujada!

2010 10 09 Trekking en Nuria (Cami Vell a Nuria) from Enric Guillen Sola on Vimeo.

Què és el millor? Doncs fer l'última pujada final (que no te l'esperes), i un cop tocat el sostre de la ruta, veure al fons la Vall de Nuria! Sembla poc, però per nosaltres, primera vegada que ho feiem, ha sapigut a victòria, i així ho disfrutem tot!

En fi, i tornarem a l'hivern, nevat!

Mentrestant, ja estem pensant en un nou trekking a fer, segurament pel meu aniversari, a Tots Sants, i entremig, un parell de curses d'orientació.

A10!!

Unes foticos per disfrutar!

Els inicis...

Quina meravella

Que petits som!

Si si, i el que queda per davant!

una ruta molt agraïda de fer!

Esta si!!!! Esta no!!!! Esta me gusta me la como yo!

La meva exploradora! "Never Stop Exploring!"

Bufff, impresionant imatge per arribar

MBA's ¿Ángeles o demonios?

2010-10-08T22:32:00.001+02:00

Ja fa temps que tinc ganes d'ampliar els meus coneixements. Nous reptes professionals apareixen a l'horitzó, i tinc una nova visió sobre el que vull en el meu futur.

Gran recomanació empresarial!!!!!

Aquest llibre, que tinc unes ganes boges de llegir, comença divertit, criticant a les Escoles de Negocis, ja que elles també tenen part de culpa de no haver predit la crisi. ¿Se suposa que formen els millors? Anem a desgranar aquest món ...

Prometo publicar les conclusions.

NOTES PUBLICADES:

“Los MBA forman a la gente equivocada con métodos equivocados y traen consecuencias equivocadas”. Las palabras de uno de los más importantes gurús del Management, Henry Mintzberg, pronunciadas antes de la crisis, vinieron a señalar cómo las escuelas de negocios estaban legitimando con sus doctrinas a esos chicos listos que creían que la única meta era llenarse las manos, aun cuando fuera a base de saltar por encima de toda clase de reglas.

"En buena medida, subraya Josep María Lozano, profesor del departamento de ciencias sociales de ESADE, estamos ante críticas acertadas: “si a las escuelas de negocio les gusta alardear de los directivos que han pasado por sus centros de formación, afirmando que el éxito de esos gestores tiene que ver con lo aprendido en sus centros, también deben asumir la parte que las toca respecto de los directivos que causaron la crisis, ya que prácticamente todos ellos contaban con un MBA”.

De compres

2010-10-06T23:13:00.000+02:00

Hola.

Noves adquisicions a la tenda Intemperie!

Pantalos de trekking tècnics Grifone i Trangoworld... una 2a capa Grifone i una samarreta tècnica Salomon (i molt bé de preu!)

Uhmmm, crec que tornarem, tot i que farem ruta per altres tendes de muntanya...

Gràcies Xavi pels consells!

Orientació a Calldetenes

2010-10-03T10:42:00.001+02:00

Hola nois!

Avui és un d'aquells dies en els quals, després de una bona cursa, el cos et diu que t'has passat!

A Calldetenes ens esperava una cursa de Mitja Distància, molt tècnica i ràpida, en un circuit totalment nou, que a la fi s'ha demostrat com un dels més agradables. Zones molt ràpides, vegetació molt penetrable, terra de roca, i gran visibilitat???

Jejejeje, el tema de la visibilitat ho deixem a banda, ja que estem a la vora de Vic, i com no podia ser d'un altre manera, teníem una boira que feia por, uns exemples per tal que veieu de que parlem:

(Hola? Què hi ha algú?)

(Veig una balissa!!!!)

(Vale, a mi m'han dit que allà al mig hi ha una fita :#)

(La sortida si us plau?)

En fi, a veure a qui li diu a un orientador, amb una bruixola supermegaguai, i un mapa superdetallat, que per culpa de la boira és capaç de no trobar el camí... Això no ha passat, però la sensació era que no sabíem que trobaríem...

A la cursa: Molt explosiva, un recorregut de 2,9 km (en realitat 5km) per un mapa preciós, però a la vegada, amb un ritme desorbitant, ja que el guanyador de la meva categoria, l'Erik del meu equip, ho ha fet en 29 min!!!!!!

És la primera vegada que feia una cursa d'aquests tipus, i ho he fet fatal! No he agafat el ritme en cap moment, molt accelerat i per això m'ha donat una 'pajara'. Una sensació de fatiga i cansament molt agut cap a la meïtat de la cursa, degut a que no havia esmorzat i al sobreesforç en les pujades (algunes de més de 45 graus, i corrent a 4 potes).

Tinc que entrenar més en muntanya, ja que això no pot tornar a passar, tot i que estic content, ara fa quasi 2 mesos que vaig deixar de fumar, i veig que he millorat molt, ara només falta resistència aeròbica!

I en Xavi? Doncs està més fort que jo, és una realitat! Tot i que el seu ritme també ha sigut més lent del habitual, la seva categoria requereix molt de rendiment, i aquest home està molt fort! L'he vist content en acabar, i pel que sembla, aquesta distància el motiva molt! (tot el contrari que jo!!!)

"Vamos, lo puto crack" com diuen al Crakovia!

En fi, us deixo el mapa de la cursa, que tot i ser petit, és molt xulo!!! Si visques per allà aprop, seria un bon lloc per anar a entrenar.

Una abraçada, i molt sort Xavi, Eli, Oriol, Carlos i Leticia en la cursa d'avui! Jo no podre correr, però estic amb vosaltres!!!!!

A10!

Cursa Badalona Orientació

2010-09-26T13:21:00.001+02:00

Dissabte 25 de setembre, i anem de cap a una proposta del Badalona Orientació per la Setmana de la Mobilitat.

Una cursa Urbana al centre de Badalona!

La veritat és que ha sigut molt còmode, una bona manera de fer un entrenament diferent i recordant com era un mapa d'orientació (jejejejeje, que si no és practica això es perd!!)

Una anècdota... només em donen el mapa, començo a correr i que faig, doncs buscar la simbologia!!!! Harlllllllll, no hi és!!!!!!!!

Ostia ostia, com és nota que ja estan incorporats els chips de les carreres, abans podia passar una fita i no ho veia...

(Ja comença a ser costum, el track de GPS!)

(Mapa de la cursa - Oriol, un prèstec, que el meu està fet pols de tant doblegar!)

En Xavi i la Judith (la seva neboda de 7 anys), i l'Oriol i el seu cosi Jaume, tots preparats per correr, hem gaudit d'un dia ben assolejat, on s'ha fet esport i rigut una bona estona!

En fi, bona carrera i un bon dia. Ara, a esperar Tavertet

Campionats Catalunya Orientació 2010 - Capolat + lesióóóóó!!!

2010-09-05T21:31:00.001+02:00

Tornem a l'atac!!! Ja s'han realitzat els Campionats de Catalunya d'Orientació, a Capolat (Berga), just a la zona de Rasos de Peguera!

Tot i que ahir dissabte ja es va realitzar la carrera de mitja distància, avui diumenge era el plat fort amb la carrera de llarga distància.

Doncs a les 07:00 hores del matí, en Xavi, l'Oriol, en Carlos i jo mateix anàvem en cotxe cap allà, disposats a trencar qualsevol cronòmetre que ens marqués el temps. Quasi una hora i mitja de camí,

Els meus 3 companys, han tingut la gran sort de començar a correr al voltant de les 09:30 hores, i jo m'he hagut d'esperar fins les 10:52 h... bufff, m'he avorrit molt! i segurament, no tindria ja cap referència de ningú si em perdó! jejejejejeje...

En fi, el que toca!

Una bona carrera, al final 1h 33min... he quedat 20 de 52, i la veritat, pensava fer millor temps, però he de reconèixer que hi han hagut pujades, i dos errades d'orientació que m'han fet perdre uns 20 minuts! Jo, quin regust que queda a la boca quan penses que ho podries fer millor, però no tiren les cames...

Doncs be, m'he lesionat. A les 21:30 hores, els tendons del turmell dret ja no fan tan de mal, però hi ha alguna cosa a dintre que punxa i fa pupa!!!! Espero que no sigui res.

Per la resta de companys, sort diferent. Tots coincidim que ha sigut una carrera durilla, on s'havia de traçar molt bé i pensar millor encara, però és que l'orientació és això no?

La setmana vinent, altre cursa, encara que crec que per mi passarà una mica més de temps.

Us deixo el video de la ruta, impressionant!!!

Campionat Catalunya Orientació - Capolat (Berga) from Enric Guillen Sola on Vimeo.

Copa Catalana Orientació a Begur

2010-07-05T19:01:00.001+02:00

Un altre carrera al sarró!

Aquest cop estàvem convocats a Begur, per tal de correr una nova Copa Catalana d'Orientació a càrrec del meu club, Grions Orientació, que han estat tot el cap de setmana preparant el que, segurament, serà una cursa molt recordada per a tots.

En aquesta cursa ha vingut la Su amb mi!!!! això em dona força per tirar endavant cualsevol cosa!!!!!!

Nosaltres només hi vam anar diumenge, però des de dissabte la tenien ben liada amb un esprint per la ciutat i per camins rurals, molt ràpid i tècnic per aquells que tenen la potència de cames per bandera.

Un molt bon ambient, crec que més de 400 corredors d'orientació preparats per correr per les muntanyes, i un dia que, encara que el Sol no havia sortit, ja començava a donar guerra amb la calor.

A banda de nosaltres, els increïbles Xavi i Eli, i un altre cop en cursa, en Carlos i la Leticia!!!! M'encanta veure'ls ja que són una gent molt maca!

En Xavi a H21A, en Carlos i jo a H21B, i Eli i Leticia a INI, tots a punt amb les motxiles amb líquid per previsió.

La cursa? La cursa? La cursa? Mare de deu senyor!!!!! Jo si que la recordarè!!! Ostres he patit com mai! Encara recordo els entrenaments de rem quan corríem per la platja que mai, però mai, m'havia agradat, i que ens trobem en els camins de Begur? Doncs sorra per tot arreu!!!!!!!!!!

Els camins molt ben senyalitzats, tot superclar, però una gran sorpresa! A la que no anaves per vegetació i buscaves el camí, tots eren de sorra!!!! Ho sento molt, però les meves cames no estan preparades per això! A més a més, des de el km 2, tenia sorra entre els dits, el que m'han provocat uns bullofes que millor no saber-ho, i em foten un mal! ai ai ai ai ai ai ...

Al final, 1h 34 min... un resultat horrible! i amb un parell d'errades d'orientació que han sigut catastròfiques! ara, m'ho he passat de conya, però he patit com mai ho havia fet en una carrera (em sembla que sempre penso el mateix, i sempre torno a correr orientació ... jijijijiji)

He quedat 30 de 37 (quina vergonya!!!) i en Carlos just darrera meu a només 2 minuts (quin crack!!!!!!! només és la seva segona cursa sol!), en Xavi 1h 42 min, 21 de 31 (ole!!!) i l'Eli i la Leticia a 1h 31 min, 34 de 54 (toma, toma, toma!!!!)...

En fi, una gran carrera en família... (i com no podia ser d'una altre manera, amb els mimitos de la meva noieta!!!)

De viatge per Europa!!!!

2010-07-05T18:38:00.000+02:00

Per fi tenim les vacances!!!!

Ja tenim decidida la ruta, Barcelona - Amsterdam; Amsterdam - Estocolmo; Estocolmo - Barcelona!

Ens ha costat decidir les ciutats, ja que Oslo també estava en joc per la ruta, però al final les eleccions que tenim són meravelloses. Deu meu, que ja tinc ganes de marxar amb la meva nena!

Una de les coses que més il·lusió em fa? Doncs que no farà tanta calor! juhuuuuuu

Ara toca comprar guies Lonely Planet, i començar preparatius...

Copa Catalana UltraLlarga Distància Rasos Peguera

2010-06-06T22:34:00.003+02:00

Bona nit a tothom!

Aquesta crònica l'escric amb diferents sentiments ... Avui hem corregut la Cursa de Ultrallarga Distància organitzada per Badalona Orientació en un paratge singular, a l'estació d'esquí de Rasos de Peguera.

Com molts sabeu, Rasos de Peguera està a una hora i mitja de casa, i quedar a les set del matí per anar a córrer una cursa, és una cosa que només es fa si t'agrada molt, perquè d'altra banda, buffff, és mort directa!

Avui havien diverses estrenes de material, polaines de VAPRO, tant Xavi com jo, i a més a més, una nova brúixola de dit de SILVA que em vaig comprar l'altre dia. He de reconèixer que estava una mica cagat per si sabria fer servir, però crec que els meus petits coneixements s'han convertit en grans il.lusions ... Mare meva, és meravellosa!!!! El concepte és diferent, però és molt més ràpid posicionar-se i veure els traçats en qüestió de segons! Estic molt content, i serà una gran aliada per a les següents carreres.

Carlos i jo corríem en H21B, un mapa de gairebé 5 km i 230 m de desnivell, i Xavi li ha donat per córrer a H21A (la seva categoria), però que eren uns 8 km de cursa, amb més de 600 m de desnivell! !!! Mare meva !!!!! per morir-se !!!!!

Les noies han tornat a no iniciats, i ho han fet en menys d'una hora, així que esperem veure Eli en breu en D21, que jo crec que ja està preparada per fer-ho molt bé! que agafi confiança!

I com s'ha desenvolupat? doncs per a mi 1h 9m, m'he quedat a les portes de baixar de l'hora! Carles sobre l'hora i mitja perquè li ha fallat la traçada en una balisa, les NI en una hora, i la sorpresa ha saltat amb Xavi, que se'ns ha lesionat a mitja cursa, i ha hagut de tornar! I això si que em sap greu, perquè el tio està molt fort i cada vegada treu millor els mapes endavant.

En fi, semi contents ...

Però el millor estava per arribar! Teníem taula reservada en un restaurant anomenat Els Roures, a prop de Rasos, i després de donar un parell de voltes sense tenir molt clar per on era, hem seguit a uns cotxes per una pista forestal ... ehem, ehem, ehem

Diguem millor un camí de cabres !!!!!! He de dir que, tant Carles com jo, ens hem hagut de baixar del cotxe perquè pogués passar, i allò semblava un Camel Trophy! Rodes relliscant, embragatge al màxim, i amb una por que se'ns quedés clavat enmig de la pujada! I tot ben passat per aigua, amb un xàfec que calava els ossos!

Al final, vam aconseguir arribar! I quina arribada! Hem menjat de meravella, unes bones amanides amb faves, tonyina, ànec, melmelada de tomàquet, i per als segons, graellades, botifarra, entrecots, cafes, postres ... El millor per després d'una dura carrera.

Després de tot aquest periple, cursa, Camel Trophy, pluja, fang, lesió, bon menjar, toca tornar a casa ... A les 7 ja estàvem descansant, i esperant la pròxima!

Això no s'atura!

Mort a l'orientació

2010-05-02T22:55:00.000+02:00

Avui em tingut una notícia que encongeix el cor de qualsevol!

El món de l'orientació està de dol. Un company del equip del COC (Club Orientació Catalunya) ha mort avui abans d'acabar la cursa.

L'Adrià Triquell, ja jubilat i enamorat del món de l'orientació ha patit un atac de cor durant la cursa.

Ja s'han realitzat diferents mostres de suport i condol per part dels respectius clubs, i faig meva la comunicació del meu club, Grions Orientació, organitzador de la prova d'avui, on ha tingut lloc el fatal accident.

Fins un altre company de curses.

Què és la muntanya?

2010-05-02T13:27:00.002+02:00

Aquests dies em viscut amb intensitat com Miss Oh pujaba el seu 14è 8.000. Com Edurne Pasaban està a punt de fer-ho amb el seu últim 8.000.

Però tambe em viscut una d'aquelles notícies que sentim, normalment, cada 2 anys, i és la mort de Tolo Calafat a l'Annapurna.

Una grancontroversia al respecte de la solidaritat, del companyerisme de tothom en aquella muntanya, però que voleu que us digui, m'és igual a mi... Només sabem que a mort un home amb família i poca cosa podem fer més, tot i que tenir opinió és gratuït.

Si que em paro a pensar en etiquetes que han sortit arrel d'aquest incident, i parla de la solidaritat i de on estan els límits, no de les persones, si no més aviat del risc del tot per la fama i la competició.

Diuen que fa temps, qui anava a cim era en companyia d'amics, ara ho fan per conveniència i per compartir despeses, que això fa que no hi hagi companyerisme i regni l'individualitat.

En fi, jo no faig alta muntanya... Tot just fa un any i mig que faig curses d'orientació, i ara em començo a interesar pel senderisme de llarg recorregut, però una cosa si que està clara. Ha mort un home a la muntanya, un balear, un espanyol, un home... Anar a buscar el company, esperar a recuperar forçes i pujar, enviar sherpas, són coses que des de aquí es poden veure molt clares, però a 7.600 metres el món es deu veure bastant diferent.

Qui te la culpa que en Tolo morís? Doncs segurament l'edema cerebral que va patir, però això és la naturalessa. Diuen que quan una muntanya és humillada, reclama el seu preu en persones.

Us deixo un video del meu estimat Rammstein ...

Edurne Pasaban corona el Annapurna!

2010-04-17T15:21:00.000+02:00

Ho ha fet! Edurne Pasaban, amb l'equip de "Al Filo de lo Imposible" ha coronat l'Annapurna, de 8.091 metres d'alçada avui a les 10:30 hores!!!

Ara només li queda el Sisha Pangma i farà el 14 que hi han, però la surcoreana Oh Eun Sun només li queda la muntanya que acaba de fer Pasaban i ja està a la base per fer-ho!

No se qui ho farà primer, espero que Edurne (tots els que seguim les seves aventures ens emocionem només de pensar-ho!) però encara ronda pel cap el fet de que la surcoreana s'ha vist beneficiada per la diplomàcia xina donant els permisos amb més flexibilitat que a l'equip espanyol! Si a ells no els haguessin retrasat permisos que no els van deixar pujat, la "china" no portaria avantatge!

En fi, ànim Edurne!!! Esperem l'últim cim!!!

Mai O-més!

2010-04-14T18:15:00.000+02:00

Bufff, han passat dos dies des de que vaig fer la cursa a Argentona organitzada per Oros, i encara no havia tingut temps de preparar aquesta entrada.

A veure, fem un recordatori...

Diumenge al matí agafo el cotxe per anar a Argentona, a una cursa que, en teoria havia de ser fàcil... (ejem, ejem), però el dia anterior Su i jo havíem tingut tot el dia gent a casa, i m'he aixecat fet caldo!!!!

El dia no podia començar be, sobretot quan en arribar a Argentona em perdo pel camí!!! ostia, un orientador perdut!!!!!! la bomba!! però aquí no s'acaba tot, surto del cotxe i em fico les bambes de muntanya, i de sobte... pam!!!! es peta un dels suports de plàstic dels cordons!! Ostia!!!!! I no són ni les 10:00 del matí!!!!!

En fi, que al final arriba superjust a la sortida, sort (¿?) que aquesta era a 20 minuts caminant de la carpa d'informació... i a sobre en pujada, així que ja tenim prou escalfament!

En fi, el que volia dir:

Una cursa de 6 quilòmetres. Desnivell de 230 metres acumulats, en cap moment m'he ficat en el mapa, i he tingut 5 errades de posicionament en el mapa. Si si, 5 errades en 14 fites!!!

Al final desmotivat tota la carrera, sense orientació, i a més a més, cansat. Quan he pogut descarregar el track del GPS, i he vist les errades a sobre del mapa de Google Earth... Prrrrrrrrrrrrrrrrr, millor no tornar a mirar-ho si no és per reflexionar i millorar!

No ha sigut la millor carrera del món, i el terreny molt brut. En fi, un altre cop anirà millor.

PD: I des de aquí una salutació al blog d'en Xavi, que ell també ho ha passat fatal a la cursa!!!!!!

Ja tenim la 3ª temporada dels Tudor!

2010-04-05T21:28:00.001+02:00

Per fi, ja la tenim!!!

La 3ª temporada dels Tudor. Una gran sèrie sobre la vida de "Enrique VIII" (si és que els Enric sempre tenim alguna cosa a fer en aquesta vida, jijijijiji), on podem veure, filmat d'una manera increïble com Jonathan Rhys Meyers encarna al que seria el dirigint d'una nació que va trencar amb l'esglèsia catòlica que coneixem, només per satisfer les seves expectatives individuals.

Una sèrie que ens transporta a Anglaterra, i ens ensenya estratègia política entre estats, aventures i embolicats com no es poden imaginar.

Descobrir com s'enfrontaven Reis, com es casaven entre ells només per tenir les influències necessàries, o com li tallaven el coll a Ana Bolena (que té la seva gràcia), fa d'aquesta sèrie un "indispensable" en qualsevol ludoteca digital personal de les nostres cases.

Si a més a més, li sumem que estem immersos en "El Ala Oeste de la Casa Blanca", les lliçons de política internacional antiga i moderna és una explosió de coneixement sense límits!

En fi, tenim a 3ª temporada i, amics meus, us asseguro que ja pensem en la 4ª!!!!

Fins aviat!!!!

Un gran dissabte en parella!

2010-03-27T23:43:00.001+01:00

Feia molt de temps que no estàvem tot un dissabte per nosaltres sols. Sempre fent coses, sempre amb compromisos, sempre amb events ... Però per fi, em pogut fer el que ens agrada.

Tot ha començat de bon matí. Ens em dirigit al Palau Robert, ja que feien unes exposicions de fotografia que em semblaven bastant interessants, i la Su tampoc se les volia perdre.

Primer de tot: Exposició Mans a l'obra! on la fotògrafa Anna Boyé ha retratat la vida laboral de tots els treballadors que van participar en la construcció de la nova terminal del Aeroport del Prat, la T-1, la porta aèrea del sud d'Europa.

Francament, la manera com a captat tots els participants és increíble, amb un grau de complicitat de la gent molt poc usual. Simplement, és una gran exposició! Uns exemples:

M'ha deixat bocabadat la manera de captar el rostre...

Quina força tenen les fotografies, i la Su mirant embadalida!

Després, una exposició fotogràfica que recull les millors imatges de Francesc Fàbregas, fotògraf consagrat dels millors artistes de la música, sobre tot dels anys 70 i 80, els inicis de la revolució musical a Espanya.

La proposta Música pels ulls! amb narració de Àngel Casas (si, el de Àngel Casas Show), és una retrospectiva de tot el que ha pogut captar una de les lents més àvides en el món dels concerts. El que ha pogut veure la retina d'aquest fotògraf, segurament no es tornarà a repetir mai. La mostra és, simplement, genial.

Una mostra:

Iggy Pop, Bob Marley, The Cure...

Portades de les revistes amb més solera fa 30 anys!

I per acabar les exposicions, em pogut visitar la nova proposta de la Generalitat de Catalunya amb la seva expo Xarxes.

Un viatge de imatges, sobre la transformació de la xarxa de comunicació a Catalunya des de els inicis del segle XX, i una mirada més enrera on ens ensenyen que Catalunya, sempre ha sigut una terra on era imprescindible un gran sistema de transport.

Segons la Su, i estic completament d'acord, les millores en infraestructures sempre fan gran a un pais, i nosaltres tenim que ser grans!

Ha estat molt xula!!!

La Su disfrutant!!!!

Després de tant moviment, em decidit anar a dinar a El Japonés. Ja comença a ser una costum, ejejjejejeje, ens em acostumat a aquest restaurant, i la veritat, és tot molt bo!!!!! Al final, ens em posat les botes!!!!!

I com que no teníem prou!!! em decidit anar al cine a veure la 3ª part de millenium als cines Aribau!!!! mare de Deu, tot el dia de "pindongueo!"

La veritat, està molt be ja que la trama de la trilogia està present sempre, però com he llegit en alguna crítica, és una mica millor que un telefilm de A3. En fi, m'agradat, i quan veu la primera i la segona, no veurà la tercera????

Per acabar, comprem el sopar a El Corte Inglés, una mica de pernil de gla, formatges selectes, cervesa Alhambra (impressionant!), un bon pa, i unes tomaquets de branca ben bons per sucar.

Ha sigut un gran dia, i ara acabo aquestes línies veient la tele i amb la Su dormint al meu costat.

En fi, demà serà un altre dia, però el de avui, ha sigut genial!!

Última cursa d'orientació Nocturna - Parc del Guinardó

2010-03-25T21:30:00.002+01:00

En fi, s'ha arribat al final de la lliga nocturna de curses d'orientació amb una última cursa al Parc del Guinardó...

Durant el matí, l'Armand ja m'ha comentat que el parc tenia moltes pujades i baixades, i després de veure a Google Maps les corves de nivell, ja preveia que això seria de sortida cap amunt (i mireu que em foten aquestes sortides! no donen temps a escalfar cames).

Allà m'he trobat amb en Xavi i amb un amic seu, que era la segona cursa d'orientació que feia (que cabron el Xavi, la segona cursa i el fot en una nocturna! jijijijiji), i em pogut xerrar una mica, sobretot per la cursa a Sils que tindrem diumenge.

Parlant de la cursa, tenia sorpresa! I quina era? Doncs que l'organització ha decidit treure el número a dues fites, i tenies que esbrinar, segons la microorientació (ni idea que és això), quina era... I l'he cagat.

Si si, com ho sentiu! una cursa neta (ejem, un parell d'errades de novato, pot ser :x ), i vaig i no entenc la simbologia i cago!!!!! en fi, que això m'ha donat un error de targeta i no he puntuat, però no passa res, amb el meu superGPSdelamuerte nou, he fet 43 mintus! això vol dir que hagués acabat 3er!!! grrrrrrrrrrrrrr

Pel mapa, una carrera molt bonica!!!! la veritat que tot una sorpresa trobar un parc tan bonic, amb uns camins molt marcats (orientació ben poca!) però després amb uns camins entre les muntanyetes la mar de macos!!!!!!

La sort és que abans de sortir, ja ens van avisar que qui portés portafites tindria avantatge, ja que ens han donat les descripcions... però al final li han donat a tothom, així que no veig l'avantatge! jijijijiij

Al final, en Xavi arribar 5 minuts més tard que jo, però ell feia la cursa llarga i jo la curta (ups!) i quan arriba en diu: "tiuuuuu! que al mig de la cursa he perdut la simbologia!"

I per qui no ho sapiga, quan necessites seguir un ordre, això és primordial!!!!!! doncs ha tornat enrera, i ho ha trobat al camí!!!!! ostia, aixó si que és orientació!!!!!!!!!!

En fi, una carrera neta, molt maca, i que acomiada la lliga nocturna!

Doncs fins un altre!

Poma andarina!

2010-03-25T21:17:00.000+01:00

Doncs si! he anat al Decathlon i mira tu per on, jo, que com a bon corredor, necessito tenir un paravent... (qualsevol corredor és propietari del seu paravent, una peça indispensable per sortir a correr :/ ) he trobat una ganga!!!

Un paravent rebaixat per 14 euros!!!!!!!!!!!!!!!!! I com no, l'he comprat!

I que te d'especial això? no gaire cosa si no fos per que...

Semblo una poma GOLDEN!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jajajajjajajajaja, quin riure amb la Su quan la vist!!!

En fi, us deixo una imatge pels vostres comentaris:

Me morio!!! Quina pallisa!!!

2010-03-22T22:14:00.001+01:00

Avui em sortit a correr un altre cop. Després de un cap de setmana bastant plàcid, on em tingut un macrodinar i una mica de relax, avui tornem a correr.

La mateixa distància, 5 km, i el mateix temps, 30 minuts... en teoria una carrera plàcida, però...

M'ha costat horrors!!!!! ho he passat fatal! Menys mal que la Su avui corria amb força i ha tirat de mi, que si no, encara estic a la "Barca Maria" plorant!! jijijijijiijiji

Ara, a pensar en la cursa noctura de dimecres, que serà l'última al Parc del Guinardó!

Gràcies!!

Reventat! Avui he acabat reventat!

Nou GPS Keymaze 500

2010-03-21T22:42:00.003+01:00

Per fi tinc a la meva disposició el meu nou joguet!!!!

Ja fa temps que em rondava l'idea de comprar un gps de running per totes les carreres que estem fent. Després de molt mirar, mirar i mirar, tenia dubtes... Si em decantava per un Polar o un Garmin amb una alta qualitat, la cosa es disparava a 400 euros. Si baixava el llistó, estàvem en uns 250 euros, i després de molt analitzar el perquè vull jo una joguina d'aquest tipus, i comprovar que molts dels companys de running també en porten, tenia dos opcions:

1. Keymaze 500 (de Geonaute)
2. Forerunner 205 o 305 ( de Garmin)

Tots a un preu similar, però de diferents característiques. Diuen que sempre les marques més conegudes són les millors, per les prestacions que et donen i demés, però mira per on, resulta que Geonaute rep els seus productes electrònics de GlobalSat, especialitzada en satèl·lits.

Al final m'he decantat per Keymaze 500 de Geonaute, i espero que em doni tot el que necessito, que tampoc soc molt exigent ehhhhh!!!

Doncs bé, ja em començat les primeres passes amb ell, provant els satèl·lits i demés, i la veritat que estic bastant content. La recepció a cel obert ha trigar com uns 10 segons, i s'ha posat en marxa a tope! Ara tocarà provar-ho en muntanya, a veure com es defensa.

Us deixo una imatge!!!!

Orientació a Llers - 2a Copa Catalana

2010-03-14T23:26:00.000+01:00

Bona nit,

escric aquest post quan encara m'estic recuperant de les ferides de la cursa d'avui.

Em estat a Llers, al costat de Figueres, on teníem una nova trobada amb el món de l'orientació! La II Copa Catalana.

Durant tota la setmana, em estat rebent notícies sobre l'estat del terreny, degut a la gran nevada que va caure el dilluns, i la veritat, dijous quan ho vam veure, acollonia bastant... correr amb neu no era exactament l'idea que tenia, jijijiji

El dissabte al migdia, en Xavi ens passa a buscar als dos, ja que Su per fi s'anima a correr una nova cursa!!!! Carreguem el cotxe amb milers de maletes i anem a buscar a l'Eli a la seva tenda. Abans de marxar a dinar, una situació extranya i que ningú ha entés. Bé, deixem el col·legi pels del col·legi.

Un dissabte a la tarda a Roses, una bona passejada, i acabem sopant a un asiàtic!!! Quina bona vesprada!

Al dia següent, tenim una gran cursa!!!!!! Ens aixequem, esmorçem, netegem la casa (per cert Eli, quina casa més maca!!!!!!) i anem cap a la sortida!

En fi, Eli i Su surten molt justes de temps (jejejeje, arribem una mica justos!) i es posen en marxa! En Xavi i jo tenim que esperar casi una hora més per sortir!

Per fi ens posem en marxa, ara queda per davant quasi 6 quilòmetres d'orientació, i tenint en compte que la nota de la web d'Aligots deia una cosa semblat a:

"los verdes 3 son desagradables de pasar"

Collons, tinc el cos ple de marques de la cursa, esgarrapades, trincades, i fins i tot m'he cablat una branca al costat que m'ha deixat una senyal de PM.

Al final, 1h34'. No està pas malament, però us asseguro que ha sigut la carrera més difícil de la meva vida!!!! i el cap estaba fatal, molt de sotabosc que ens ha donat més d'una sorpresa, i la neu no ha sigut tan dura al final.

Una gran cursa per tots, amb més o menys fortuna (les noies ho han trobat complicat), en Xavi ha patit més del que voldria, i jo he acabat reventat.

En fi, ara toca recuperar i descansar.

Us deixo una imatge del mapa de No Iniciats!

Nevada a Badalona!

2010-03-08T15:44:00.000+01:00

Doncs si! Per fi neva a Badalona!!! Ha començat com qui no vol la cosa, però ha agafat ritme! si si, ritme!!! i aquí la tenim!!! nevant de manera abundant, i com feia temps que no veiem!!!!

Oeoeoeoeoeoeooeoeooe!!!

El patí al costat de casa, preciós!

La nostra esglèsia! Santa Maria del Mar!

Eines d'explorador...

2010-03-07T22:25:00.003+01:00

Per fi he trobat la sol·lució!!!!

Quan en Xavi i jo ens llançem a fer curses d'orientació nocturna, jo sempre trobo a faltar el mateix. Una mica de llum. Clar, per això són nocturnes, te la seva lògica.

Mira tu per on, aquesta tarda la Su era llegint un dels seus llibres, i en un moment que s'ha despistat, li he agafat una llum de led que tenim individual per quan llegim, i si juntem la que jo tinc, més un frontal per correr de nit ...

Ara una mica d'imaginació, a rumiar a rumiar!!!! i de sobte, una idea!!!!!!!! un concert de Pet Shop Boys de fa més de 12 anys, on Chris Lowe (teclista de PSB) sortia amb unes llums fent el concert. Jejejejjejeej, això promet!!!!

I el resultat és?!?!?!?!?!!?!?!?!?!?!?!?!?! això!!!!!!!!

Ara ja tinc visió perifèrica quan vagi a correr les curses!!!! més de 180 graus de visió nocturna!!!! jajajajajajajajaja, soc la bomba!!!!

I això és tot per una tarda de diumenge on el meu cervell està en una fase creativa "nunca vista"!!

Millorant entrenaments!

2010-03-02T21:05:00.000+01:00

Bones sensacions en l'entrenament d'avui. 5'25 km en 31 minuts.

El plantejament per mi és bastant fàcil d'assolir, tornar a recuperar la forma corrent per poder millorar en les curses d'orientació (com pesa el temps fet a la cursa de Castelldefels!!! jijijijijiji)

Estarem dos setmanes corrent 5 km fins que arribem a 5'30" el km. Després ja pujarem la distància.

El millor de tot, que la Su està amb mi entrenant i la seva esquena aguanta molt bé, per aixó també no farem tirades llargues. Els entrenos de 12 km s'han acabat, ara toca mantenir la forma.

Fins dijous o divendres!!

Calçotada!!!!

2010-02-28T22:09:00.000+01:00

Per fi!!!!!!!!!

jo tenia moltes ganes! Tothom quasi ja s'ha fotut una calçotada, i ostres, nosaltres encara no!!!! Doncs per fi, avui, s'ha produït... uhmmmmmmmm

Com no podia ser d'altre manera, en Guille i la Sandra ens han acollit a casa seva per tal de poder gaudir d'un dia de calçots i carn.

En fi, ens reunim Rafa, Lucia, Guille, Sandra, Su i jo mateix. Fem unes patates, el meu Philadelphia amb ceba dolça, i entre cerveses i vi, tenim un diumenge que ha sigut molt xulo...

No us podeu imaginar, la quantitat de converses que es poden tenir de 5 minuts durant 3 hores!!! jajajajajaj, des de El Cobra, fins la política exterior americana, passant pels dibuixos de la tele!!

En fi, jo ja m'he quedat a gust! Per fi, els calçots del 2010.

Fins aviat (i unes foticos!!)

Jejejjee, la Su al ataqueeerrr!!!

En Guille!!! Supercalçotero!!!!

Lucia!!!! jur jur jur jur

Sandra amb la carn! Quina parella, calçots i carn!

Rafa!!!! Et trobaré la publicitat!!!

Orientació a UPC Campus Castelldefels

2010-02-28T21:54:00.001+01:00

Dissabte al matí, una nova cursa d'orientació.

Aquesta cursa serà una mica diferent, ja que es tracta d'una cursa sprint, entre edificis i una mica de parc amb un llac. La veritat, orientació orientació ben poca! però serà divertit ja que serà un tema físic i aixó serà el que determini les posicions finals.

El matí sembla bastant nublós, en Xavi i jo ens animem i a correr. La llàstima és que com anava a ploure, doncs no han vingut molts corredors. És igual, serà divertit.

M'he trobat amb gent de Grions, així conec més gent del meu nou club, i m'han donat un parell de consells al respecte de com agafar la pinça, com mantenir el mapa, com que la cosa no serà molt dura, doncs m'anirà molt bé per entrenar.

Al final, el ritme lent, pensava que aniria millor, però en fi, el mapa tampoc tenia secrets, i els dos ens quedem amb les mateixes sensacions, un bon entrenament, però molt cansats... (jejejeje, en Xavi normal, s'ha tirat currant fins les 4 de la matinada, així que encara que ha tingut nassos de venir a correr... buf!)

Us deixo un mapa, però sense més.

Una abraçada a tots!

Nike+ any 2009!

2010-02-28T21:42:00.001+01:00

Ja ho tinc aquí!!! Totes les hores corrent que he fet des de que tinc el Nike+. Un total de 190,22 km durant l'any 2009.

Molts? Pocs? Doncs no se, però estic segur que aquest any els puc superar. Han sigut mesos totalment diferents, però aquest any començem amb l'orientació, i això ja requereix entrenament. A veure com anirà, tornarem a informar!!!!!

Copa Catalana Orientació a Torroella de Montgrí

2010-02-22T22:44:00.000+01:00

Primera cursa del 2010 a nivell de Copa Catalana, i per fi, el meu debut amb Grions ja federat i a la categoria H21B!

La veritat que he estat una mica nerviós tota la nit, fins i tot he somiat amb la cursa! jejejejeje, si que estava nerviós si, jejejejjeje

Ens hem aixecat una mica tard, amb pensaments d'arribar abans de les 10, i al final ha sigut una mica més tard de les 10, uhmmmm, vale vale, mitja hora!!!! La Su ha vingut amb mi, i la veritat, la seva companyia em reconforta molt. Llàstima que està lesionada de l'esquena, però segur que la recupera, és una gran corredora i ella m'anima molt sempre (el fet de correr li dec a ella!!)

Allà ja estaven en plena cursa en Xavi i l'Eli, que juntament amb uns amics seus tot just s'iniciaven a l'orientació. La veritat, ja tenia plena confiança que en Xavi ho faria de meravella, però ostres!!!! ho ha fet de conya! al final ha quedat setè i amb un ritme de millora impressionant!!! Podeu veure la seva crònica al seu blog!

Per la meva part, m'he trobat de meravella en carrera. 20 fites i he pogut llegir molt bé el mapa, trobant en tot moment els punts de referència que em feien trobar les fites. Només un parell d'errades de posicionament, però ràpidament solventats.

Al final, 26 de 59, per ser una estrena no està pas malament oi!?!?!?!?! Ara em toca perdre pes, guanyar en resistència, i tot això en un any que es preveu molt xulo a nivell d'orientació.

Per altre part, amb la gent de Grions molt bé. Són gent molt maca, i m'he trobat molt a gust. I m'han regalat un buff del club, que vulguis o no, sempre està guai! Crec que he escollit molt be, i estic molt content.

I per acabar... taxan taxan!!!! marxem a dinar la Su, l'Eli, en Xavi i jo cap a Peratallada a la Cuina d'en Psss... I em dinat de conya!!!!!! estic convençut que hi tornarem!!!!

Gràcies Su, gràcies Xavi i Eli, gràcies Grions. Fins un altre!

Tots 4 a tope!!!!

Jejejejjejeje, arribant ja però fet caldo!!!!

discutint la jugada al final!!! (uhmmm, he de baixar pes! jijijijiji)

Cuidar a els amics

2010-02-07T12:31:00.000+01:00

La veritat no em puc queixar... Tinc una vida personal intensa, plena de grans moments, però que al mateix temps em permet disfrutar dels meus espais i de la meva parella.

Però per una altre part, escric aquest post per donar un petit, encara que molt profund homenatge a una amic que, sense saber com, ha sigut la persona que m'ha obert un altre cop les ganes de disfrutar de l'esport.

Gràcies Xavi.

Després de sortir d'un mal any amb el món del rem, el qual ha deixat marques molt fortes en mi, en Xavi em va animar a fer orientació. Jo no en tenia ni idea de que era alló, combinar correr (si si, correr!!! bufff) amb llegir un mapa a la mateixa hora i a sobre saber escollir les millors traçades per guanyar temps, combinat amb una lectura de símbols dels quals no entenia res de res!

Doncs això m'ha enganxat! si senyor! però m'hi he ficat de potes!!!! Ara ja federat per un club, i amb intenció de fer un gran any, en el qual he d'aprendre moltes coses.

A banda d'això, gent com Eli, Oriol o en David, sou collonuts, això també és per vosaltres.

Torno a dir. Tot això no seria possible si no fos per en Xavi, i és per això que et dono les gràcies! Als amics se'ls ha de cuidar, i soc persona de no oblidar-ho mai.

"Que la sort et trobi fent el que t'agrada".

Nocturna Orientació Sant Jeroni Murtra - Badalona

2010-02-03T21:43:00.003+01:00

Uhmmmmm, continuem amb les curses nocturnes d'orientació!

Aquesta vegada ha tocat a casa, a Badalona. En Benet Totusaus del Bo ens ha preparat dos circuits, un de curt i un de llarg, per fer una bona carrera.

En Xavi a fet el llarg, i jo el curt (encara no estic convençut de poder fer proves més llargues), i crec que a tots dos em sortit força contents. Més o menys, una hora de cursa.

Personalment, pel recorregut que era, crec que és massa temps, però tinc una sorpresa! Faig la primera fita, i quan encaro la segona, en una mà de camins inexplicables, veig que no porto bruixola!!

Ostia, l'he deixat al cotxe d'en Xavi!!! I què faig jo ara?!?!?!?!?!?!?!?! Doncs fer la cursa d'orientació sense ella, que hi farem!

Us ben asseguro, que en les 3 fites següents, he estat a un pas d'abandonar. Intentar veure un mapa de nit, en la direcció correcta, i sense bruixola on saber estar el nord, és bastant, bastant complicat!!!!

Al final, i gràcies a alguns orientadors, he pogut fer les primeres, i quan m'he relaxat, les cames s'han escalfat, i m'he situat, tot ha sigut molt més ràpid :)

Crec que podria baixar tranquilament 20 minuts en condicions normals, però, l'entreno que he fet juntant els següents factors: nit, orientació, fred, frontal de llum, nervis i sense bruixola, ha sigut genial per saber identificar elements del terreny, al final, una passada!!!

En fi, com sempre, tornarem a fer més curses, fins llavors...

Felicitats Xavi, cada vegada ens surt millor!

PD: Mapes de la curta i de la llarga, per si voleu anar a caminar o correr!

Curta

Llarga

Nova cursa d'orientació a Mataró - Turó d'Onofre

2010-01-31T17:18:00.000+01:00

Avui hem tornar a l'orientació!

La cursa ha sigut la Popular de l'Oros al Turó d'Onofre, dintre del circuit de Jocs Escolars del Maresme, i avui s'estrenaba el meu nebot dintre del món de la orientació!

La cursa d'avui tenia un "no se que" especial, ja que normalment les faig sól, però al portar avui a Álvaro, doncs que voleu, em dona respecte!

En Xavi ha fet el circuit superior, a la categoria H21A, i crec que també era el seu debut en aquesta categoria (informació que tindria que confirmar...), i la veritat, ell diu que les seves sensacions han sigut irregulars, però ho sentim molt Xavi, no ens ho creiem!!!! T'ha anat de conya!!!

Pel que fa a nosaltres, hem sortit en parella fen la cursa per no iniciats, i ha estat una cursa meravellosa! Bona traçada (era realment senzill!) i un bon ritme, tenint en compte que Álvaro era la seva primera cursa i ho ha fet de meravella.

A veure si tinc sort i s'anima a correr una mica més.

Ara us deixo per causes alienes a mi, ja continuarè informant!!

Nit de sopar de "matxos!"

2010-01-31T16:53:00.000+01:00

Ostres, com qui no vol la cosa, ens juntem tots els nois per fer un soparet tot sols! i Quina nit més xula!

A veure, a veure, "planning": 21:00 hores al 4 pedres per fer una birra, i al final, a un bar "cutre" però amb una gran cervesa, és a dir, 3 canyes si us plau!!!!!!

Les pizzes del Miranapoli continuen sent tan bones com sempre, i no hem parat de riure! la veritat, com es poden tenir les converses més increïbles en només dues hores! No vaig parar de riure, i és que amb aquesta colla és difícil aburrir-se.

I com no podria ser d'altre manera, una altre birra a l'Estrop... vale, vale, van ser dos!!! Total, entre la primera birra, el vi del sopar, i les dues birres de després, ja no veia gairebé on estava la bola del "furbolín".

Apa, ha sigut un plaer, i he rigut molt. Tios, sou l'ostia!

Gràcies.

Xavi i Cherry

Casas i Enric

En Ramon i uns amics!

Ostia! Quines campanes!!! Si us hi fixeu, el de la esquerra, sense braços, és en Cristina Ronaldo!!!!

Jovenalla Night 0 v 4 - Orientació

2010-01-22T17:55:00.008+01:00

Fa uns dies que en Xavi ja va dir d'anar a la cursa nocturna que feia el COC el dimecres dia 20. Doncs ja hem tornat, i no ens hem perdut! (vale, vale, una mica despistat jo...)

La cursa era la Jovenalla Night-O-v-4, i la feiem al parc de l'Oreneta, allà a sobre de la ronda de Dalt (sortida 9), i diria que hem descobert un nou parc per anar a correr, ja que fins i tot de nit m'ha semblat molt maco!

Tot i que la pluja semblava que ens anava a fer la punyeteta, al final es va comportar i només van caure 4 gotes, ara, les justes per deixar els camins plens de fang, com després, a la llum dels frontals, tots vàrem poder comprovar a les bambes!

A les 20:00 hores ens colocavem tots en format lineal, per tal de fer una sortida en massa, davant els cracks que feien el recorregut llarg (4,8 km lineals) i darrera els que feiem el recorregut curt (2,0 km lineals).

Sortida dels cracks!

Una cursa feta per camins del parc en la seva gran majoria, però que entre les fites 3 i 4 ens preparava una sorpresa física. Una pujada de 400 metres per un camí de trialera de bicicleta (és a dir, només et cap un peu), i amb un desnivell acumulat de 95 metres! Si algú passa per la Ronda de Dalt, quan esteu per la sortida 9, és aquella muntanyeta que puja cap amunt que fa abans d'arribar a Sarrià!

Llegint el mapa de sortida!

En fi, una sorpresa que molts de nosaltres no vàrem fer seguida, baixant el ritme per poder pujar-ho! Ara, després de parlar amb en Xavi, em comenta que ell si que la va fer sense parar de correr!!!!!

Al final, bona cursa!! Segons els resultats, en Xavi ha quedat 14è amb un temps de 27:01", i jo he quedat 28è, amb un temps de 31:03"

Un altre cursa feta!

Esperem poder fer alguna cursa més aquest any d'aquest tipus, que m'està agradant això de les nits! Si voleu més informació d'on es faran totes les properes curses, passeu per la web de la Federació!

Bona tarda a tots!

Retrobada amb els amics

2010-01-16T23:17:00.002+01:00

Per fi ens hem trobat tots un altre cop...

Arturo i Sonia han tornat de Mèxic. Han estat més de dos setmanes allà, fent la presentació oficial d'Andrea a totes dues famílies. Però per fi estan aquí, ja se que Mèxic és casa seva, però aquí els trobem a faltar, i són els nostres catalans.

La seva arribada a servit com a excusa per tal de reunir a tota la colla on millor sabem fer-ho, al voltant d'una taula.

I he de dir que no necessitem gaire cosa per disfrutar, un bon vermout, i uns pollastres, un bon postre i les nostres xerrades! Fins a les 6 1/2 de la tarda cascant!!!!

Que bó, tots junts un altre cop, Emilio, Ana, Celia, Arturo, Sonia, Su i jo mateix.

Fins la següent, com no, al voltant d'una taula!

PD: Ana, queda res per tenir a Paola amb nosaltres! muntarem una escola bressol!

Cursa Orientació a Mataró - Turó de Cerdanyola

2010-01-10T20:40:00.011+01:00

Ja hi tornem a ser! Comença el 2010, i no podem evitar sortir amb les nostres bruixoles a la caça de fites per les muntanyes de Catalunya.

Val a dir que al final, l'any passat (el primer per mi) va ser tot un èxit, i aquest any apunta bones maneres.

Ui, ui que m'en vaig de tema. Bon matí, Xavi, Eli i jo mateix a les 09:00 hores cap a la carrera organitzada pels nostres amics de OROS ORIENTACIÓ, ens ha portat al Turó de Cerdanyola.

Una muntanya no gaire difícil, però amb un recorregut tècnic que et feia exprimir el potencial físic, ja que les fites estaven ben controlades, però si volies marcar bon temps, donava per correr a gust.

Un bon mapa! Si senyor! Ens ha agradat!

El més curiós de tot, que ens hem trobat 3 arbres caiguts ben be al mig dels camins, i et deixava fora de lloc, però per la resta, molt bé. Cal remarcar la consecució de la fita 18, que estava a dalt de tot de la muntanya, i parties de la 17 a la vall, uns 100 metres però amb un desnivell d'uns 60 graus, un picat com Deu mana! és a dir, un trenca-cames de debó.

Jo m'he mort a la meitat, he vist a l'Eli també tocada, i com no, el nostre estimat Xavi li han cosit ales a les bambes, el tio ni s'ha inmutat!!!!

En fi, un altre cursa ben parida, que pensaven que seria tranquil·la per conèixer el terreny, i OROS ens ha sorprés amb una gran cursa!

Iniciem molt forts l'any!

com sempre, i tornarem!

Canvis al blog!

2010-01-10T20:14:00.002+01:00

Ja feia temps que tenia l'intenció de canviar l'aspecte del blog.

No és que l'anterior format no fos correcte, tenia alguns errors de html que em molestaven, i tot que hi ha gent que m'ha dit que quedava senyorial, jo penso que una cosa més dinàmica, més pràctica, més meva en fi, estava millor.

De moment he carregat el xml, i segurament patirà alguns canvis de color, però estic força content!

Per cert, la maneta que surt és una petita mostra d'afecte a "Mano Negra", res més que això.

Desitjo que ho disfruteu molt!!

Enric.

Entrenament Mitja Distància

2010-01-03T21:35:00.011+01:00

Ja el tenim aquí! el primer entrenament de mitja distància de l'any 2010!

Un total de 22,5 km i unes 4 hores per fer-ho (amb 30 minuts de parada inclosa per esmorçar al Poblat Ibèric per un 65è aniversari, amb vi, cava, embutits, en fi, lo millor per carregar piles!)

Erem 7 fent el recorregut, i avui he conegut nous camins per entrenar... Deu meu, mai havia pujat al Poblat Ibèric i la vista és increïble, mai havia vist Badalona, Sant Adrià, Santa Coloma, Barcelona, Montcada i Reixac i Ripollet!

M'he trobat molt bé, i m'han cnvidat a fer la caminata de Viladrau a La Garriga, en total 32 km de trajecte amb indicacions de camins.

Un gran camí, m'agradat molt! Us deixo unes foticos del mapa!

Entrenament Tió-O 2009 a Vilassar de Dalt

2009-12-28T22:29:00.011+01:00

Diumenge 27 de desembre del 2009, i tenim per endavant la primera participació en un entrenament fet per Aligots a Vilassar de Dalt per tal de millorar en la tècnica de reconèixer el terreny.

A primera hora en Xavi i l'Eli m'han fet el favor de venir-me a buscar (així anàvem amb un cotxe), i ens hem ficat a la carretera cap al camp.

Sensacions contraposades en tots moments, primer a un ritme lent, reconeixent el terreny amb els companys, veient coses al mapa, contraposant idees, veient alternatives, i sobretot sobretot, seguint les indicacions de un dels dos entrenadors que portàvem.

Després m'agradat fer-ho solet, volia posar-me a prova amb les poques coses que havia aprés, i la veritat, excepte un error (si si, un error que el tinc superidentificat), crec que ho he fet bé, fins i tot m'he permés el luxe de tirar cap a tres fites més llunyanes, i les he trobat!!!!

A mitja cursa, m'he tornar a trobar amb els companys, i llavors els he seguit, ja que ells ja portaven un ritme i no els hi volia trencar la seva dinàmica, ja que jo anava més accelerat. Un cop acabada la segona tanda d'entrenament, el entrenador ha volgut fer un grupet per tal de fer 6 fites més, jo no he pogut seguir.

Entre que estaba reventat, i el peu esquerra que torna a saludar quan menys t'ho esperes (això vol dir que abans entrenava més, i ara es queixa).

En definitiva, un entrenament de meravella, on ha anat tot molt bé, i personalment, he pogut evolucionar en el que volia.

Gràcies Aligots, gràcies Xavi, Eli, Oriol i Marçal.

Fins la següent.

Un petit video que he intentat fer, però la veritat, li surten millor a Oriol Xavi, ... lo meu són les fotos! jejejejejeje

1er entrenament de resistència!

2009-12-14T20:51:00.004+01:00

Diumenge 13.12.2009, 8:30 hores del matí i un fred que pela!!!! I el meu sogre, que tot i que sigui 25 anys més gran que jo, no l'agafo per muntanya ni que voli!!!

Ens esperen per davant unes quantes hores de caminata a bon ritme per començar a entrenar les cames!! Objectiu, el restaurant Els Castanyers, amagat a una urbanització de Sant Fost (encara que el Google digui el contrari!)

La veritat és que no les tinc totes amb mi, serà durillo, i el Juan Antonio em porta enganyat. "Només seran dues hores!" deia! Si, si, al fina 3 hores i 40/45 minuts, i un total de 19,750 km de distància!!!!!!!!

Li estic molt agraït, crec que jo solet no hagués sortit, i us puc assegurar que trotar pel dipòsit de Tiana, veure la petita cartuja des de adalt, baixar per les rangleres (o com es diguin) dels bikers (ara se que feu Xavi!!!), i no parar encara que les cames estiguin bullint, m'anima a entrenar una mica més!

El próxim repte, intentarem que siguin 25 km! No prometem res, però s'intentarà!!!

Enric.

Qui diu que les Universitats d'Escòcia no son bones?

2009-11-13T22:34:00.004+01:00

Ja fa temps, vaig llegir un article al Magazine de La Vanguardia sobre l'Universitat de Cambridge. Sorprés hem vaig quedar quan vaig llegir una nota que deia alguna cosa semblant com... "els grans governants han estudiat a les unversitats més prestigioses, excepte Gordon Brown, que va estudiar a la universitat d'Edimburgh, així li va"

Molts ja sabeu de la meva estima per Escòcia, arrel de la meva parella i dels amics que allà tenim. I com que han estudiat allà, i se la formació que donen, no vaig poder estar-me de enviar una carta amb la queixa, ja que penso que, l'autor d'aquest article, es va empatxar de pedigri anglés, per deixar entreveure que a Escòcia no hi ha "caché".

Ilús, no en te ni idea, i això hem demostra que no tothom te capacitat per escriure en un diari amb molt, molt de renom.

Campionat Catalunya Orientació - Moià

2009-10-25T16:21:00.003+01:00

Hola, hola, hola!!!

Ahir l'Oriol em va dir que feia temps que no actualitzaba el blog, i té raó! Entre la nova feina, els projectes esportius i altres, un no té temps de res!

Aquí va!!! Dedicat als meus companys de cursa!! feia més de 4 mesos que no feia una cursa d'orientació, i va i ens fotem al Campionat de Catalunya! i va ser meravellós!

Primer, a Moià, uns paratges xulíssims!!!!! L'organització molt bona! Jo tenia les meves dubtes de que el mapa fos una mica liat, ja que les últimes que vàrem fer, eren "durillas", però molt bó (al blog de l'Oriol el podeu veure!) i els companys de cursa, els millors que un pot tenir.

La veritat, després de quasi 2 mesos sense una rutina d'entrenament, he trobat a faltar molt en fons físic i he acabat desfondat. Menys mal que l'Oriol va tenir la cura de aguantar amb mi tota la cursa, i així vaig tornar a refrescar com es mira un mapa (que té la seva tela!)

En fi, una cursa molt bona, i d'aquí a dos setmanes i tornem a Cabrera de Mar!!

La casa de Dali

2009-06-19T20:12:00.004+02:00

Doncs si. Que Dalí era un home que es canviaba els colors de la camisa quan tocaba ho sap tothom, i avui, que per fi iniciem el "periplo vacacional" a Cadaques hem anat a Port Lligat, a veure la casa que tenia.

Pobre pobre com molts artistes aquest home no era, tot s'ha de dir. Ja voldria jo una casa així per mi! I la Su, que no s'ho creia, ha pogut veure les fotos amb en Franco a la habitació dels armaris (decorada per Gala).

Cadaques? Continua sent un poble amb encant, però Deu ni do com creix! Hem arribat aquest matí, hem pogut aparcar en un bon lloc (si si, això passa quan arribas aviat!) hem fet una paella a can IX! (recomanació d'Arturo) i una crepe a Can Ranxo (recomanació d'algú del poble). Si és que al final, preguntant es com millor es coneix tot.

En fi, he tornat de correr 40 minuts i estic fet sopa de la calor, pero ara cau la tarda, i els carrers deuen estar encisadors, així que ben dutxats, i a seguir gaudint de Cadaques.

Per cert Arturo! Moltes, moltes, moltes felicitats per l'estrena com a pares! Andrea amplia la familia! I tots ens sentim tiets de la nena.

Bona nit, i bona sort.

Una jornada de Matrícula d'Honor

2009-06-17T20:24:00.004+02:00

Mare de Deu Senyor.

Mira que feia temps que no feia un esport tan difícil, jugar a bàsquet! Crec que la meva última experiència debia ser per allà els anys 50 ... no, no, una mica abans.

En fi, "al loro", diumenge 14 de juny, 12:00 hores, tots convocats a un partidet amistós per l'Eva. Amb quin motiu? celebrar el seu aniversari!!!!

Feclitats Eva!!! i aprofitant, Felicitats Eli!!!

Quina despesa d'energia, quin saber fer amb la pilota, estic convençut que amb les nostres ganes de jugar, li vàrem donar força a en Pau Gasol per conquistar el seu primer anell.

Val a dir que el nostre equipet, Eli, Ele, Clara, David i jo mateix, no vàrem donar opció als contraris, Eva, Marta, Maite, Ramon i Cherry, ho sentim molt, però hi havia molt nivell... ;)

A la banqueta s'ho miraven la Su, l'Ingrid i en Xavi.

És increible com unes quantes èrnies discals, uns quants sobrepesos (el meu mola ehhhh!), uns quants cigarrets, es poden moure amb uns moviments tan fins i sincronitzats, fins i tot jo, que hem vaig fotre el pinyo del dia, vaig saber caure amb un moviment elegant (jo esperava una foto de quan vaig volar com Superman!)

Un matí per no oblidar!

I per acabar, com no podia ser d'una altre manera, un dinar a Ca la Nuri (platja). Que si braves, xipirons, amanides (ein?) croquetes. musclos, gambes, unes bones fideuas i paellas, i tots contents!

Per cert Eva, el lloc està de p.m.!!!

En fi, un diumenge rodó! dues grans celebracions, i uns àmics que ja tenim una edat, però amics d'aquells que fa enveja tenir-ne.

I aprofito per tu, Eva, que crec poder parlar en nom de tots, encara que tots ja t'ho hem dit. Tot i el que ha passat, sempre estem al teu costat!

PD: us deixo una fotico oficial pel record (si, si, sóm els que estem al fons!)

Un altre diumenge de muntanya!

2009-05-24T19:00:00.002+02:00

I tornem...

Un matí esplendit!! ahir vàrem quedar amb el meu sogre, 8:30 del matí a la Creu Roja, ok? doncs ok!

I a l'hora indicada, començem l'ascens a la muntanya (com si fos l'Annapurna!), la veritat, fer els 3 km de pujada per escalfar, és excessiu...

Un dia meravellòs, les cames de la Su aguantant com mai, i el senyor Bascón (a partir d'ara, i després de la pallisa que ens ha donat serà senyor Bascón), començavem a tirar fort.

En total, 15 km de muntanya i dos hores de entrenament. Fins a la Font de l'Amigó donant una volta abans, pujada "horribilis" amb 30-35º de pendent, increibles caminets per on nomès passa una persona, amb un descens super guapo que has de tenir en compte pels teus tormells (un dels meus ha marxat sol!!), baixada per la trialera, i tornant per Montigala (sense una ombra, quina calor!) i tornant per Martí Pujol...

Al final molt bé, i molt cansants!

Enric

L'aniversari d'en Xavi i l'Ingrid!!

2009-05-17T23:22:00.006+02:00

Buf, quina manera de menjar.

Avui hem celebrat l'aniversari d'en Xavi i l'Ingrid, i com no podia ser d'una altre manera, ho hem fet a l'àtic, més de 20 persones dinant costelletes, panceta, xurrasco, patates, philadelphia amb mermelada, cervesa, més cervesa, més més cervesa, vi, vi, vi, vi ...

En fi, felicitats a tots dos!!!!

Tornem

2009-05-10T19:55:00.003+02:00

La veritat, porto uns quants dies fora de línia... Anem malament pensant que no tinc temps per res, així que, aquest cap de setmana, m'he dedicat a actualitzar el meu blog.

Prometo fer-ho més sovint, a veure que en treiem!

Cursa El Turo de Cerdanyola

2009-03-01T20:19:00.001+01:00

iMapMyRun 01/03/2009 12:59
Find more Runs in Madrid, Spain

2ª Cursa Oros Orientació

2009-03-01T18:36:00.005+01:00

Hola a tots.

Bé, avui no ha sigut una cursa per tirar cohets, però ens hi hem possat de valent.

Hem intentat fer el salt a la categoria OPEN, ja que és la que volia fer jo, però crec que ha sigut excesiu, pel meu nivell de tècnica. La Su també s'ha apuntat, i pobre nineta meva, ha acabat notant els efectes de la cursa de competició.

Al final 17 de 22, un bon temps pel ritme que portavem, però crec que encara ens queda un bon temps practicant en les curses d'iniciació per adults. Hem de conèixer més els mapes, senyalitzacions, entendre el terreny.

Sembla que no, però és superimportant, i cursa a cursa ens anem donant compte.

Avui el mapa també ha fallat una mica, colors massa vius que feien confondre línies (ho hem comentat uns quants corredors, i la senyalitica era complicada), però realment, aquesta gent d'Oros sabent com fer una carrera d'orientació.

Al final, contens i desabuts. Però hem aprés molt avui, això vol dir que la següent serà millor, en categoria NI clar! i com no podia ser, un altre carrera Oros!

Fins aviat!

1er curs de cata de la Su

2009-02-07T18:32:00.003+01:00

Guaiiiiiii, per fi avui hem realitzar el primer curs de cata (iniciació, clar!) que ens ha fet la Su!!

La veritat, m'he quedat sobtat del nivell que té la Su en el tema d'iniciació a la cata. Ens ha explicat conceptes que ni tan sols pensava que existia.

L'iniciem amb conceptes de gust, olfacte, tacte... la veritat, impressionant. I després amb temes físics sobre on es concentren els diferents gustos, dolç, salat, àcid i amarg, a la llengua. Però lo millor de tot ha sigut la classe pràctica! Quina passada, hem après a detectar on es desperten els sentits!

Desprès quan ja teniem acostumada la llengua, hem comencat amb les cates.

Primer vi blanc, desprès cava i per últim el vi negre, a entendre els següents vins:

1. Vi blanc. Raimat Chardonney Viña 27
2. Bach Extrissimo semi-dulce

3. Cava Anna Codorniu
4. Reina Mª Cristina Cuvee Vintage

5. Viña Paceta crianza año 2004
6. Viña Pomal Reserva año 2002

Entre tots els assistens, hem après a trobar sentits que mai haviem desenvolupat, Emilio, Ana, Sonia, Arturo, Celia, Enric i Su.

De tot cor, Su, felicitats, crec que tens un gran futur com a profe de vins, continua desenvolupant aquesta àrea, nosaltres farem de convidats... jijijijijijiji

Suspesa la 2ª Cursa que anavem a fer

2009-01-31T18:29:00.002+01:00

Doncs si.

L'Ajuntament de Mataró acaba de comunicar que no permet fer la prova del Turó de Cerdanyola, degut al mal temps que estem tenint.

La veritat que ja era de preveure que apliquessin el PROCICAT, ja que està en fase d'alerta.

Ara a esperar que ens comuniquin quan farem la prova.

2ª Cursa Orientació 2009

2009-01-21T16:25:00.005+01:00

Ok, ok! en Xavi ens fa arribar la següent cursa d'orientació pel 2009. Que fariem sense ell ...

Oriol, segons comenta al seu e-mail, ens haurem de possar les piles, encara que crec que nosaltres (la Su i jo) encara anirem a iniciació, ja que la Su ha d'agafar més soltura amb els mapes i la bruixola (i jo tambè clar, jijijijiji).

"Vamos a ver", diumenge 1 de febrer, cursa el Turó de Cerdanyola, 2ª de l'any 2009 organitzat, com ens està començant a agradar, pel Club Oros.

Espero no deixar-me la bruixola a casa, i encara millorar els temps de l'última, tot i que he llegit que serà bastant exigent a nivell tècnic i físic.

Ja us explicarem com ho hem fet.

1ª Cursa Orientació 2009

2009-01-18T23:03:00.006+01:00

Ja ho tenim! la primera cursa d'orientació de l'any 2009!

Ha sigut a Mataró, en un circuit organitzat per Oros. Per mi era la segona que en feia, i tenia ganes de fer un bon paper, ja que la meva primera participació no va ser bona, ja que hem vaig perdre en una d'elles, perdent molt de temps.

I quina cursa! Avui s'ha estrenat la SU, i la veritat que ens ha anat força bé. Feiem una modalitat que s'en diu SCORE, on de totes les fites del camp, en podem escollir fer unes 20. Al final, 4arts! a 45 segons del 3er, uiiiii ...

Ha sigut genial, erem molts a fer la prova, en Xavi, l'Oriol, ens Pons, en David, ... Alguns feien una doble cursa, com en Xavi, que ha fet 13é lloc aconseguint ser el més ràpid en una de les fites (vaja crack!!!), o en David, que al final ha patit de debó amb lo bé que li havia anat la primera!).

La resta, de conya... Xavi, Oriol? Que ens hi possem amb les nocturnes?

Atmosfera, una visió de l'interiorisme

2009-01-18T22:26:00.012+01:00

Quan vàrem començar junts, la Su i jo, vaig conèixer a l'Eli i en Xavi, una gran parella d'amics.

Ara, l'Eli inicia una nova etapa professional com a empresària, amb la tenda Atmosfera. I crec que és una nova trajectòria que tots recolzem amb molt de carinyo. Tenim el plaer d'haver aportat el nostre granet a aquest projecte, tardes de cafè parlant de projectes d'empresa, veient el pla de màrqueting, donant la nostra opinió sobre la localització del local, en fi, donant un suport a una amiga, que fica les seves il·lusions en el que sap fer.

Per la meva part, tinc l'oportunitat de realitzar fotografies de la seva tenda. En total unes 45 que tenen molt bona pinta, espero que li serveixen per la seva website. Voldria compartir amb vosaltres unes quantes, desitjo que com a mi, us agradin.

2009-01-18T22:07:00.001+01:00

Hola a tots! Doncs comença un nou any, i comencem amb nous projectes... que si fotografia, que si esport d'orientació, que si la feina serà dura aquest any ...

La veritat, aquest any 2009 promet molt, i de moment, tot i que no puc desvetllar aquí que ha passat, ens hem tret, la Su i jo, un gran pes de sobre.

Ens veiem!

Fotografies

2008-10-12T14:07:00.001+02:00

Bon dia.

Avui s'inicia aquesta aventura de publicar fotografies a travès de Blogspot